鍾先生2021剛好滿 35 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢驗以及洗牙。
兩個月前，他經常認為上方牙齒疼痛和牙齦發炎，透過檢驗後發現患有嚴重牙周病而轉診到醫院。不過鍾先生十分想要了解原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或是阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是絕大多數人共同的童年回憶。照常理而言，隨著年紀提升，難以防止牙齒漸漸鬆脫。牙齒鬆脫不完全是因為年齡增添的關係，整體而言是因牙菌斑長期累積促成牙齦發炎、腫脹...損害。現今具備新的治療技術以及更加萬全的口腔保健，只要詳細的保養以及治療，大家可能都有機會保持絕大部分的牙齒一輩子。
什麼是牙周病？
牙周病（牙齦炎）即是牙齒四旁組織產生細菌感染，促成牙齦發炎、牙齦流血等問題，最後導致牙齒附近的附連組織『牙周韌帶、牙骨質、牙齦』被破壞。牙周病（牙齦炎）是因為有牙菌斑（細菌叢）黏著在牙齒表面，各位在刷牙 2 小時以後細菌便會慢慢沾附於牙齒表面化成牙菌斑，倘若不可以把牙菌斑清洗完，一陣子之後，牙菌斑的細菌也許會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至於損壞牙周組織，導致牙嚴發膿、口臭、咬合時牙齒有搖晃位移現象、牙齦發炎、牙齦紅腫...牙周病（牙齦炎）症狀。
本文提供台北、新北、台北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫諮詢。
避免牙周病的刷牙方法－改良式貝氏刷牙法
各位刷牙的方式也許都不一樣，能夠按照牙科醫師的建議，挑選中等抑或是軟毛刷頭較小的牙刷來清洗，首要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷可以清潔更加深入，並且不讓牙齦流血、疼痛，健康牙齦或者是牙齦流血、疼痛的牙周病病人都能夠使用。以下是改良式貝氏刷牙法的操控方式：
1. 當心手握牙刷的姿勢與力道，以防太過用力促成牙齦流血、疼痛...等。
2. 刷毛仰賴在牙齒跟牙齦相交界處，將刷毛傾斜大致 45 度，原因是要可刷到縫隙的細菌、菜渣......。
✽ 上顎：刷毛朝上呈 45 °。
✽ 下顎：刷毛朝下呈 45 °。
3. 將牙刷就定位之後，作水平『左右』短距離移動，一次刷兩顆牙大概 10 次便可，最終幾次往咬合面轉。
4. 前牙內側：牙刷打直接下來仰賴著牙齦上下刷。
漱口水真的可以預防牙周病？
漱口水有助於改善牙周病造成的牙齦流血及牙齦發炎，改善口臭也有相當好功效。不過在漱口之前，一樣要把牙齒清潔乾淨，包含刷牙以及用牙線，由於牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這一些細菌便是產生口臭的原因，假使無預先用牙刷、牙線清潔乾淨，就算漱了漱口水照樣沒辦法清潔乾淨，甚至完全碰觸不到漱口水，因底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。因此必需預先做好清潔再配合漱口水，才有不錯清潔效用。並且要基於正確的使用方式，有發炎紅腫的時候搭配著用，不要每一日運用。譬如在加護病房的病人，只能依賴漱口水每一天清潔口腔，但其副作用常常是白色念珠菌感染及牙齒顏色變暗，所以期待單單仰賴漱口水維持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病無捷徑，定期回診與醫師密切配合才可以痊癒完好。
本文提供台南、台南、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫詢問。
牙周病、牙齦炎：你要曉得的原因
最後要解說的是，研究呈現口腔內的細菌在沒有受干擾的狀況下，3 到 4 個月便會繁衍到高峰，且會威脅牙齒、牙齦等等組織出現牙齦炎，所以推薦每半年到醫院追蹤檢驗一次，確認牙周無不停被破壞；同時關於破壞較大、康復以後較差的牙齒，或許能延緩牙齦炎破壞的速度，使它可再多保持一段時間，以防重大牙周病的原因，最終步入必須拔牙的命運。
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