趙先生2021恰好滿 20 歲，他去年才去牙醫診所做口腔檢驗及洗牙。
一個月前，他常常認為前方牙齒疼痛與牙齦發炎，藉由檢驗後發覺患有嚴重牙周病而轉診到醫院。但是趙先生十分想要曉得原因：為什麼定期洗牙還會患有牙周病呢？
阿公或者阿嬤泡在玻璃杯裡的假牙是幾乎大部分的人共同的童年回憶。一般而言，跟著年紀增加，難以防止牙齒逐漸鬆脫。牙齒鬆脫不完全是因為年紀增長的關係，具體而言是由於牙菌斑長期累積導致牙齦發炎、腫脹...損傷。現在具備新的醫療技術和更為周全的口腔保健，只要仔細的保養與治療，各位或許都有機會維持大多數的牙齒一輩子。
什麼叫牙周病？
牙周病（牙齦炎）即為牙齒旁邊組織產生細菌感染，引發牙齦發炎、牙齦流血等問題，最後造成牙齒周邊的附連組織「牙骨質、齒槽骨、牙周韌帶」被破壞。牙周病（牙齦炎）是因有牙菌斑（細菌叢）吸附在牙齒表面，大家在刷牙 2 小時以後細菌便會漸漸吸附於牙齒表面變為牙菌斑，若不能把牙菌斑清洗完，一段時間以後，牙菌斑的細菌可能會讓牙齦發炎、牙齦流血，甚至損壞牙周組織，導致口臭、牙齦萎縮、牙齦紅腫、牙齦流血、牙齒敏感等牙周病（牙齦炎）症狀。
本文提供台南、台北、台南牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較且親自向牙醫洽詢。
防止牙周病的刷牙技術－改良式貝氏刷牙法
大家刷牙的方式也許都不同，可依據牙科醫師的推薦，挑選中等又或是軟毛刷頭較小的牙刷來清潔，主要原因是軟毛或者是中等小刷頭的牙刷能夠清潔更深入，並且不使牙齦流血、疼痛，健康牙齦或是牙齦流血、疼痛的牙周病病人都可運用。下列是改良式貝氏刷牙法的操控方法：
1. 留意手握牙刷的姿勢跟力道，避免過分用力引發牙齦流血、疼痛...等等。
2. 刷毛依靠在牙齒和牙齦相交界處，將刷毛傾斜略 45 度，原因是要可以刷到縫隙的細菌、菜渣...等。
▲ 上顎：刷毛朝上呈 45 度角。
▲ 下顎：刷毛朝下呈 45 度角。
3. 將牙刷就定位以後，作水平「左右」短距離移動，一次刷兩顆牙大致 10 次就能，最終幾次往咬合面旋轉。
4. 前牙內側：牙刷打直緊接著依賴著牙齦上下刷。
漱口水真的能預防牙周病？
漱口水有助於改進牙周病造成的牙齦流血及牙齦發炎，改進口臭也具有非常好效用。但在漱口之前，一樣要把牙齒清潔乾淨，包括刷牙和用牙線，因牙垢、菜渣與牙結石是細菌的溫床，這一些細菌即為發生口臭的原因，假設無事先用牙刷、牙線清潔乾淨，儘管漱了漱口水仍然不行清潔乾淨，甚至全然觸碰不到漱口水，由於底下的牙垢才是真正造成牙齦發炎的原因。因此必須事先做好清潔再搭配漱口水，才有出色清潔效果。並且要基於正確的使用方式，有發炎紅腫時搭配著用，別每日運用。比如在加護病房的病人，只能仰賴漱口水每一天清潔口腔，可是其副作用經常是白色念珠菌感染與牙齒顏色變暗，因此希望單單靠漱口水保持口腔衛生是不切實際的。醫師強調癒合牙周病沒有捷徑，定期回診與醫師密切配合才可康復完善。
本文提供桃園、高雄、桃園牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較且親自向牙醫洽詢。
牙周病、牙齦炎：你要知道的原因
最後要介紹的是，研究展示口腔內的細菌在沒受干擾的情形下，3 到 4 個月便會繁衍到高峰，並且會威脅牙齒、牙齦等組織出現牙齦炎，因此推薦每半年到診所追蹤檢察一次，確認牙周沒一再被破壞；並且關於破壞較大、痊癒之後較差的牙齒，可能能延緩牙齦炎破壞的速度，令它能再多維持一段時間，避免慘重牙周病的原因，最終步入必要拔牙的命運。
參考資料
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